เนื้อสัตว์ปีก เช่น เนื้อไก่ เนื้อเป็ด เนื้อห่านทั้งยังมีรสชาติอร่อย มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดอาหารไขมันต่ำ เช่น โยเกิร์�